打篮球都遇到过瓶颈期，其实主要问题不在于瓶颈，而是要总结归纳问题在哪，找可行的新的成长方向。很多方面都有提升空间，无论身体方面还是技术方面，接下来就是投入时间精力反复打磨的问题了。我是建议多总结，有些不好的习惯或者技术动作及时改进或者放弃，在不断打磨现有技术的前提下再不断尝试技能，勇于走出舒适区，就好比说左手不擅长，那就强行用，练得多了肌肉记忆有了就没问题。

什么是篮球瓶颈期 扩展

篮球瓶颈期意思就是某个人的篮球水平达到一定程度后难以提高。